जांघ का दर्द एक आम समस्या है, जिसे काफी लोग अनुभव करते हैं। यह अचानक या धीरे-धीरे आ सकता है। इससे आपको चलने, दौड़ने या सीढ़ियां चढ़ने जैसी सामान्य कार्यात्मक गतिशीलता में कठिनाई हो सकती है। [mpeducationnews.in]

कभी-कभी आघात या चोट के बाद जांघ में दर्द हो सकता है, जिसका कई बार कोई स्पष्ट कारण नहीं होता। [livehindustan.com]

जांघ में दर्द होना एक आम समस्या है जिसको काफी लोग अनुभव करते हैं। यह दर्द धीरे-धीरे या अचानक हो सकता है। इस दर्द के कारण आपको चलने, दौड़ने या सीढ़ियां चढ़ने जैसे सामान्य कार्यों में कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है। [hindi.cn24news.in]

आपने कई बार महसूस किया होगा कि चलते हुए अचानक से पैर में दर्द महसूस होने लगता है। हाथ को आगे या पीछे करते समय कंधे के पास खिचांव महसूस होने लगना आदि समस्याएं मसल्स में दर्द के कारण हो सकती हैं। [helloswasthya.com]

तनाव सिरदर्द जैसी अत्यंत आम प्रकार के सिर दर्द पूरे सिर को प्रभावित कर सकते हैं हैं जबकि अन्य गुच्छा अथवा साइनस सिरदर्द जैसे सिरदर्द एक विशिष्ट क्षेत्र को ही प्रभावित करते हैं। [your.md]

डिहाइड्रेशन भी सिरदर्द, थकावट और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण हो सकता है. हमारे शरीर को भोजन से मिलने वाले विटामिन और खनिज इसके उचित कार्य के लिए आवश्यक हैं. पोषक तत्व हमारी हड्डियों को मजबूत, दिमाग तेज और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. [abplive.com]

अगर हमारी मांसपेशियां लंबे समय तक तनाव की स्थिति में हैं, तो यह हमारे शरीर में अन्य लक्षणों को ट्रिगर कर सकती है, जैसे कि तनाव-प्रकार का सिरदर्द और माइग्रेन। [blog.teleme.co]

इसके कारण आपकी मांसपेशियों औऱ आस-पास के कोमल ऊतकों में खिंचाव सा महसूस हो सकता है, सोने में परेशानी, थकान और सिरदर्द भी हो सकता है। [onlymyhealth.com]

[…] hi तनाव के लक्षण है - - नींद में अवरोध, एकाग्रता में कमी, चिडचिडापन, बेचैनी, भूख न लगना, सिरदर्द, मांसपेशियों में तनाव, बहुत अधिक पसीना आना, अपच, अतिसार और थकान. [glosbe.com]

हो जाती है और आपको थकान और कमजोरी महसूस होती है। [zealthy.in]

बेहतर खानपान रोजमर्रा की थकान को दूर करने के लिए बहुत जरूरी है। खासकर, मांसपेशियों में थकान होने पर आपको अपने लाइफस्टाइल पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है। [thehealthsite.com]

अधिक थकान होने से बचना और किसी जटिल एवं कठोर शारीरिक गतिविधि या व्यायाम करने से पहले थोड़ा वॉर्म-अप करने से मांसपेशियों में खिंचाव आने से बचाव किया जा सकता है। [myupchar.com]

5 मांसपेशियों की थकान से बचें - आमतौर पर पहले से मजबूत और लचीली मांसपेशियों में चोट लगने की अशंका कम रहती है। अगर किसी की मांसपेशियां पहले से कमजोर और थकी हुई हो, तो ऐसे में उनके चोटिल होने की आशंका अधिक होती है। [hindi.webdunia.com]